Meatless Mondays- Meatless Ruebens

sauerkraut Ang recipe na ito, tulad ng ito ay orihinal, ay hindi para sa mga may mahiyain buds lasa. Sa katunayan, sandwich na ito ay madaling ma-inilarawan bilang isang full-scale culinary blitzkrieg. Ngunit para sa isang pulutong ng mga tao na sinusubukan mong pumunta meatless, isang reklamo Madalas kong marinig na gulay na pagkain ay mura. Well, i-double-dog ko maglakas-loob 'em.

Rye bread
Pinaasim na repolyo
Dijon Mustard, o maanghang kayumanggi mustasa
Hiwa Swiss cheese
Mantekilya

Una, kumuha ng isang malaking kawali o kawaling malanday sa daluyan init. Habang na pupuntahan heat up pinaasim na repolyo mo kaya na ito ay mainit ang lahat ng mga paraan sa pamamagitan ng, alinman sa isang palayok o sa microwave. Kapag ang iyong kawali ay handa na kumuha ng isang slice ng rye at butter isang tabi. Ilagay sa kawaling malanday. Magdagdag ng isang slice ng Swiss, pagkatapos ay ang paggamit ng isang tinidor sa pinagmanahan ang tubig off, pile sa isang kahit na layer ng pinaasim na repolyo. Magdagdag ng isa pang piraso ng Swiss. Sa isang pirasong rye pagkalat ng isang mapagbigay na halaga ng mustasa, lugar sa tuktok ng sandwich at ngayon butter sa itaas. Paminsan-minsan tingnan ang ibaba piraso ng tinapay at kapag ito ay golden, i-flip. Bilis ng kamay ay upang gawin ang mga tinapay ay ginintuang at ang Swiss ay tinunaw. Kapag ito ay handa na, hatiin ito sa kalahati at maglingkod na may beer, ang ilang mga gulay at marahil ilang mga purong patatas.

Para sa mga partido, ito ay maaaring maging isang mahusay na appetizer kung gumamit ka ng pag-ikot cookie cutter upang kunin ang mga tinapay at keso, at pagkatapos ay mag-ipon ng sa itaas.

Alak: Isang Pagpipilian Fair Trade
Green Beer May sa Maraming Shades
Dalawang beses-Baked Buttermilk patatas
Tungkol sa Peter Dopulos

Peter Dopulos ay isang masugid na siklista at ang may-akda ng Saan Bike Orange County. Siya ay ang co-host ng radio talkshow Long Beach din Swoop ng Mundo at isang co-founder ng ​​GreenWorld365.com.

Comments

  1. Sabi ni Maria Munoz:

    Hindi Hindi Hindi ...... .Walang microwave. Recipe ay mabuti ngunit kung nais mo ito upang maging ganap na malusog pati na rin ang meatless, hindi inirerekomenda ang microwave.

  2. Mais c'est pas fini cette phobie du micro-ONDES?
    Je suis d'accord avec Pedro, c'est pareil.

    Que fait le micro onde aux aliments à part faire bouger l'anatomie des petites molecule :-p Ce n'est pas une centrale NUCLEAIRE.

Magsalita ng iyong isip

Kumonekta sa Facebook