Adventure Cykel: Utbildning för en lång cykel resa

bikesign

Om du precis kommit igång i Adventure Cykling är den första sak att tänka på dina träningsbehov. Hur långt vill du gå och hur många dagar har du att resa? Jag är för närvarande planerar en fyra dag Bicycle Touring resa på ca 220 miles. Jag kommer att bära 30 pounds av redskap [...]