Постные понедельники

Причины есть меньше мяса

Там было много внимания уделено расстоянии ваша еда путешествует прежде чем он достигнет таблицу. Часто называемый "пищевые миль," есть определенная логика в концепции, что, если эти ягоды черники вы едите в январе пришел весь путь из Чили, ну, может быть, это не самый ответственный способ [...]

Тыквенные блинчики

тыква

Знаете ли вы, что один 1/2 чашка порция из тыквы имеет 300% рекомендуемой суточной потребления витамина А? Она также имеет 20% вашего ежедневного волокна и некоторые витамин С и Е, а также кальция. Очевидно, что это большая растительное, едят. Но, как получить больше тыквы в ваш [...]

Зимний Сквош Суп

Желудь сквош

Суп сезон прибыл. Пора вытащить большую кастрюлю и начать зарабатывать партии супа. Этот рецепт один, который легко сделать и еще проще экспериментировать с. Попробуйте добавить chipotles для дымчатого, пряным ароматом фенхеля или укропа и для интенсивного аромата комбо. 1 Желудь Сквош, разрезать пополам, семена [...]

Берри Легко компот

клубника черника-

Часто мы находимся в поисках свежей быстрого аккуратного здорового блюдо, которое будет удовлетворять наш голод и сладкое, не слишком много вины. Есть несколько лучше, чем летние лакомства из свежих ягод рынка или домашнем саду вашего местного фермера. И один из самых лучших способов насладиться их заключается в нагреве их [...]

Сладкий картофель карри

сладкий картофель-curry1

Постный блюдо, загружается с овощами и разрыва с ароматом. Это карри, несомненно, будет хитом с теми, кто пользуется дополнительный удар вкуса в обеденное. 4 порции Рецепт: Сладкие картофель карри Ингредиенты 1 ст. оливкового масла 2 средние луковицы, нарезанные 2 чашки () 2 ст. небеленой все муки 1 чашка нежирного [...]

Постные понедельники: Грибы и лук-шалот Паста

meatless_mondays_shallots2

Сегодняшняя Постный понедельникам рецепт быстрой и простой, это здорово, когда вы вернетесь домой слишком устал, чтобы приготовить что-то фантазии. Вкусный гриб и лук-шалот Паста. (4 порции) 1 фунт макаронные изделия, 2 больших лука-шалот, нарезанный кубиками по 12-15 грибы, нарезанные тонкими 4 столовые ложки сливочного масла 1/2 чашки белого вина или хереса сыром Пармезан, тертого оливковое масло [...]

Спагетти Aglio, Olio, электронной Prezzemolo

Вся -wheat-паста

Это рецепт я нашел в книге, Музвуд Ресторан Кулинария для здоровья. Я попробовал его, и это было фантастически! Если вы, как и я, чеснок любовник и как много аромата с немного тепла, вы уверены, что любить это также. Рецепт: Спагетти Aglio, Olio, электронные Prezzemolo Ингредиенты 16 [...]

Дважды запеченный картофель Пахта

бисквиты и картофеля

Старомодный домашний пахта слегка кислый, остаточная жидкость, которая остается после масла сбивают Это жира, естественно, ниже, чем обычного молока, так как жир был удален, чтобы масло! Пахта с высоким содержанием калия, витамина В12, кальция, рибофлавина и а также хороший источник фосфора Аромат пахты является [...]

Portobello стейки и бургеры

portobello_burger_post

Этот рецепт из книги Сырье и продовольствия жизненная энергия Натальи Роуз. Я сделал это Портобелло бургер и действительно наслаждался им. Хотя рецепт говорят о том, что он делает 2 гамбургеры, я был в состоянии сделать 4. Все зависит от размера portobellos. Делает 2 Фрикадели 4 Портобелло грибы, вытекает и [...]

Постные понедельники: Тайский весной рулоны с погружения Соус

meatless_mondays_spring_rolls_post

Для уже несколько лет я слышал, многие люди рекомендуют сыроедения. Так год назад я решил воспитывать себя о преимуществах увеличения моей потребление сырых продуктов. Во время моих поисках я обнаружил несколько книг рецептов, что я действительно любите. Ани Сырая пища Кухня Ани Phyo [...]