Приправьте вашу понедельник с Чабер Tacos Ranch

| Leave a Comment 26 мая 2011 Грином Мир | Оставить комментарий

Вкус и специи и все хорошо, вот что это постный еда состоит из! Попробуйте эти тако для веселья практический еды дети будут любить так много, они даже не заметят "пропавших без вести" ингредиент.

Рецепт: загадочное острое Tacos Ranch

meatless-ranch-tacos Подробности: Seitan иногда называют пшеницы мясо, потому что оно сделано из клейковины, которая является белковым компонентом пшеницы с крахмалом удалены. Вы можете найти его в большинстве продуктовых магазинов и здоровой пищи.

Ингредиенты

3 зубчика чеснока, очищенного и измельченного,
2 столовые ложки оливкового масла
1 / 2 средний красный лук, мелко нарезанный
1 столовая ложка сушеного орегано
4 унции seitan, фарш,
6 6-дюймовый целом лепешки пшеницы или кукурузы
2 стакана тертого чеддера сои или нежирного сыра чеддер
1 авокадо, тонко нарезанный на 12 сегментов

Инструкции

Нагрейте 1 столовую ложку масла в кастрюле на среднем огне. Когда масло остро, добавьте чеснок и лук и обжарить около 5 минут, пока лук не станет мягким. Добавить seitan, орегано и перемешать.
Кук смесь на среднем огне 10 до 15 минут, пока она не начинает получать четкие.
Кисть большой сковороде с некоторыми из оставшемся масле, добавить лепешку, сверху его с 1 / 6 часть лука смесь и посыпьте 1 / 6 от сыра. Добавьте 2 авокадо ломтиками каждой лепешки.
Используя лопаточку, сложите лепешки над наполнением; пресс вниз, позволяя сыр таять.
Поскольку каждый тако будет сделано, удалите его из кастрюли и согреться в 200 градусов (F) духовке в то время как вы будете продолжать с остальной частью лепешки, лук смеси и сыра.

CulinaryTradition: Мексиканская

Понедельник без мяса является некоммерческой общественной инициативой в области здравоохранения, которая поощряет собирается постный в понедельник, снижение потребления мяса для того, чтобы помочь предотвратить болезни и повысить экологическую устойчивость. В сотрудничестве со Школой Джона Хопкинса общественного здравоохранения, MeatlessMonday.com является ценным ресурсом для постных рецептов, статей и советов.

Без мяса с понедельника по Тофу Строганова

Veggie Kabobs

Жареная Бутерброд Гаспачо

Ингредиенты

Инструкции

Написать ответ Отменить ответ