Portobello стейки и бургеры

portobello_burger_post

Этот рецепт из книги Сырье и продовольствия жизненная энергия по Наталья Роуз. Я сделал это Портобелло бургер и действительно наслаждался им. Хотя рецепт говорят о том, что он делает 2 гамбургеры, я был в состоянии сделать 4. Все зависит от размера portobellos.

Делает 2 Фрикадели

4 Portobello грибов, обусловлена ​​и оставил весь

1/4 чашки Нама Сею или соевый соус регулярно

1/4 стакана чистой марки Б кленового сиропа

2 проросли зерна бургер булочки

2 бифштекса (или какие-либо крупные помидоры), нарезанный

4 оставляет органический салат

1 большой сладкий лук

4 столовые ложки дижонской горчицы и / или природного кетчуп и / или стейк соус А1

В миске смешать Нама Сею и кленовый сироп. Поместите portobellos в смеси и маринада, по крайней мере 1 час. Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту Положите portobellos в форму для выпечки и выпекать в духовке в течение примерно 20 минут, или пока они не начинают искать пухлые и сочные. Поджарить булочки. Поместите два portobellos на каждом, то слой на овощи и приправы. Подавать как обычный гамбургер.

Постный Mondays- Тофу Строганов
Зеленый камуфляж
Зеленые Идеи Дизайна интерьера, чтобы обновить Home Decor
О Кит Льюис

Кит Льюис является основателем Green World 365. Его видение, чтобы вдохновить других сделать одну вещь каждый день, чтобы сделать зеленее мир. Он также является основателем и хозяином мира махом в, инди-радио-шоу, базирующейся в Южной Калифорнии.

Говорите Your Mind

Связаться с Facebook

*