Постный понедельник - Чили Дьявола

devils_chili_post

Несколько лет назад в моей попытке добавить больше овощей в моей диете я начал покупать и готовить больше овощей. Я быстро понял, что я был в страшной потребности некоторых рецептах, чтобы помочь оживить. Во время моего поиска я наткнулся поваренная книга называется вегетарианской Таймс Cookbook По редакторов вегетарианских Times.

Я сделал это вегетарианское чили рецепт Таймс во многих случаях. Сердечный чили вкусно и могут быть изменены по Вашему специфического вкуса. Тофу можно добавить, чтобы придать ему более мясистый текстуры.

Чили Дьявола

1 чашка тертого лука
1 зубчик чеснока, измельчить
1 луковица-шалот, измельчить
3 больших лук, фарш
1 большой сладкий перец, нарезанный
1 унция Оливковое масло канолы или
2 литра воды
1 фунт почки, розовые, или бобы пегой лошади, промывают и вымачивают сортируются
1 большой лавровый лист, измельченный
1 чайная ложка пасты мисо
1 чайная ложка мягкий или горячий карри
1 чайная ложка базилика
Ложка паприки 1
Порошка чили по вкусу
Соль и перец по вкусу
3 больших помидора, нарезанных или 1 15 унций может очищенных томатов
1 15-унция может томатный соус

В большой кастрюле, соте лук, чеснок, лук-шалот, зеленым луком, перцем и зеленым в масле. Добавить воду, фасоль и приправы. Варить на медленном огне 1-1 ½ часов. Добавить помидоры и томатный соус. Варить на медленном огне в течение еще 1 часа или пока вилка тендера. Для более пряный перец чили, использовать 2 или более зубчика чеснока. Подавать с пылу с жару.

Вегетарианская Крокпот мексиканский чили
Вся еда Market® Pops Корк на десятку отдыха Вина цене для веселья
Спагетти Aglio, Olio, электронной Prezzemolo
О Кит Льюис

Кит Льюис является основателем Green World 365. Его видение, чтобы вдохновить других сделать одну вещь каждый день, чтобы сделать зеленее мир. Он также является основателем и хозяином мира махом в, инди-радио-шоу, базирующейся в Южной Калифорнии.

Комментарии

  1. Это выглядит, как какой-то довольно удивительный чили! Его здорово, что вы взяли инициативу уменьшить свой углеродный след, имея Постный понедельник. Знаете ли вы, что вырезания мясо один раз в неделю также снижает риск для многих заболеваний, таких как предотвратимых болезней сердца и диабета?
    Я только начал работать на некоммерческой кампании под названием Постный понедельник, который пытается воспитывать американцев об экологических и медицинских преимуществ устранения мясо из своей диеты раз в неделю. У нас есть много вкусных рецептов на в архиве на нашем сайте, в том числе рецепты для нескольких различных типов чили. Вы можете найти их в http://www.MeatlessMonday.com

  2. Я люблю еду с немного специй удар, и это выглядит как хороший, чтобы попробовать.
    Хороший совет от вас слишком, если вы хотите съесть больше овощи, овощи купить больше.

Говорите Your Mind

Связаться с Facebook

*