Часто мы находимся в поисках свежих быстрых аккуратный полезное блюдо, которое удовлетворит наш голод и сладкое без особого чувства вины. Есть несколько лучше, чем летом лечит свежих ягод с рынка вашего местного фермера или домашний сад. И один из самых лучших способов насладиться них к теплу их чуть-чуть - пока их цвет является интенсивным и они действительно переполнены вкусом. Это очень простой компот велик по обезжиренный йогурт или из цельного зерна злаков в первой половине дня (хотя вы можете также наслаждаться этим в тот же день, в течение обезжиренного мороженого или ломтиками ангел пирог пища). Рассчитано на 4 порции.
Понедельник без мяса является некоммерческой общественной инициативой в области здравоохранения, которая поощряет собирается постный в понедельник, снижение потребления мяса для того, чтобы помочь предотвратить болезни и повысить экологическую устойчивость. В сотрудничестве со Школой Джона Хопкинса общественного здравоохранения, MeatlessMonday.com является ценным ресурсом для постных рецептов, статей и советов.
