このレシピは本からですローフードの生命エネルギーによってナタリアローズ 。 私は、このポートベローバーガーを作り、実際にそれを楽しんできた。 レシピは、それが2ハンバーガーを作ることだと言うが、私は4を作ることができた。 それはすべてのportobellosのサイズによって異なります。
2ハンバーガーを作ります
4ポートベローマッシュルームは、茎と全体の左
ナマ醤油または通常醤油の1 / 4カップ
1 / 4カップピュアグレードBメープルシロップ
2発芽粒バーガーバンズ
2ビーフステーキ（または任意の大規模な）トマトは、スライス
4葉の有機レタスを
1大規模な甘いタマネギ
4杯ディジョンマスタードおよび/または天然ケチャップ及び/またはA1ステーキソース
ボウルに、ナマ醤油とメープルシロップを混ぜる。 少なくとも1時間混合し、マリネにportobellosを置きます。 予熱は、F.は、約20分間オーブンでグラタン皿と焼くにportobellosを入れて350度にオーブン、またはそれらはふっくらとジューシーになっていきますまで。 パンをトースト。 野菜と調味料で各上の2つのportobellos、その後レイヤーを置きます。 定期的なハンバーガーのようなサーブ。
