
Saviez-vous qu'une seule portion de 1/2 tasse de citrouille a 300% de votre apport quotidien recommandé en vitamine A? Il dispose également de 20% de votre quotidien en fibres et certaines vitamines C et E, ainsi que le calcium. Évidemment, cela un grand légumes à manger. Mais comment obtenir plus de citrouille dans votre [...]