Aventura Ciclismo: Formación para un viaje largo de la bici

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Si usted acaba de empezar en la Aventura Ciclismo, la primera cosa a considerar es sus necesidades de formación. ¿Hasta dónde quieren ir y cuántos días usted tiene que viajar? Actualmente estoy planeando un viaje de bicicletas Touring de cuatro días cerca de 220 millas. Voy a estar llevando 30 libras de engranaje [...]