Bicicleta con la familia

En busca de una actividad divertida para toda la familia pueda participar? No busque más en bicicleta, es una manera emocionante de toda la familia en movimiento y crear recuerdos duraderos. Después de que el costo inicial de comprar una bicicleta, también es una actividad frugal y podría decirse que se amortiza en beneficios para la salud en el camino.

Tengo un 8 y un hijo de 3 años y tenemos una media de más de 700 kilómetros por año en la bicicleta, la mayoría de los que en los desplazamientos hacia y desde la escuela. Eso es 4.200 millas en los últimos seis años!

Preparándose para la bicicleta como una familia

Ahora, antes de entrar en qué tipo de equipo que va a necesitar para conseguir la bicicleta de toda la familia, viajar con niños pueden requerir un cambio de paradigma en los hábitos de su bicicleta. Cuando mi primera esposa sugirió que sería divertido ser capaz de ir en un viaje en familia, yo, naturalmente, estuvo de acuerdo. Acostumbrado a todos los paseos de salida de más de 50 kilómetros con algunas subidas del 6% calificado seguido de descensos los nudillos blancos, que sería genial tener a alguien que viaje con, eso es lo que pasaba por mi mente. Con mucho gusto afinado en marcha en bicicleta de montaña de mi esposa y se adjunta el remolque a mi bicicleta de carreras ultra-ligero y nos fuimos. No fue divertido - en gran parte debido a mis expectativas.

En primer lugar, al andar con los niños o una pareja que no es un ciclista serio, empiece despacio y mantener las distancias cortas. Este fue mi primer error. Planeé un viaje estimulante a lo largo del río, a unos veinticinco kilómetros de ida y vuelta. Mi hijo en su remolque estaba aburrido porque el río de Los Ángeles es realmente un canal de control de inundaciones con absolutamente nada que ver. Cada vez que pasamos por una mancha de color verde, que me gritaba que se detuviera para poder jugar en "el parque". El viento soplaba en contra de nosotros, como siempre lo hace, y mi esposa, que no estaba en aptitud de bicicletas, estaba luchando. Y yo estaba molesto porque cada vez que miraba hacia abajo en el ordenador pude ver que no eran ni siquiera un promedio de 10 mph. Cuando empecé a pensar de esta formación a largo plazo para toda la familia, me di cuenta de que tenía que cambiar mis expectativas

Planifique su viaje en torno a un destino que sus hijos quieran visitar. Para nosotros esto significa generalmente un parque o la playa. Traemos un almuerzo y meriendas, mucha agua y hacer un picnic fuera de él.

Comenzamos nuestro paseo familiar en bicicleta cuando mi hijo tenía alrededor de dos, por lo que significaba tener los juguetes en el trailer y snacks para picar. Ahora son ocho y que está montado en su bicicleta. A esta edad, quizás la cosa más importante que usted puede enseñar a su joven piloto es - la previsibilidad. Mi hijo ha encontrado la manera de hacer powerslides, bordillos salto y la forma de dardo por ahí como una libélula. Pero en el camino de la carretera o en bicicleta, es previsible que predicamos. Por supuesto que él quiere hacer todos los trucos que ha aprendido así que lo mejor es incluir una parte de la bicicleta, donde puede practicar sus nuevos movimientos con seguridad. Si sabe que va a tener la oportunidad de montar imprudente, va a montar predecible cuando necesitamos que lo haga.

Deje que sus hijos marcando el ritmo. No es generalmente una buena idea dejar que viaje por delante, pero dejando que marcan el ritmo es fundamental. Si usted sigue mirando sobre su hombro sólo para descubrir que detrás de la caída, más lento. Por otro lado, si ellos siguen tratando de pasar por delante o en el borde, coger el ritmo.

Planee su ruta para que pueda evitar las concurridas calles y tratar de incluir carriles bici tanto como sea posible. Montamos casi todos los sábados, de recorrer casi todo el camino a lo largo de tranquilas calles residenciales que se ejecutan en paralelo a las grandes arterias, viajero ocupado. La gente espera que los niños y los ciclistas y reducir la velocidad.

Por último, aumentar el kilometraje lentamente. Contando con los niños para mantenerlos informados acerca de cuando están cansados ​​o con hambre o sed, es buscar problemas. Al llegar a su destino, asegúrese de que comer y beber antes de correr y jugar. Aumentar el millaje sólo cuando tu hijo llega a casa de un paseo en familia y tiene un montón de energía a la izquierda. Eso es cuando usted sabe que él / ella está dispuesta a montar un par de millas adicionales. El uso de este proceso, mi hijo ha pasado de 10 viajes millas alrededor de cinco meses a nuestra más reciente 20 Miler.

Equipo para la bicicleta con los niños

Cuando ande en bicicleta con los niños, como casi cualquier otra cosa con los niños, tener el equipo adecuado suele ser la diferencia entre una experiencia agradable y de desastres. En primer lugar, y lo más importante, es un casco. Esto es tan de sentido común que ni siquiera debería ser necesario mencionarlo, pero ... Un casco no es sólo para los niños. Sus hijos son mucho más propensos a usar un casco si ven que lleva puesto.

Para los niños más pequeños que todavía no están listos para pedalear, vas a necesitar para niños asiento de la bicicleta o un remolque . Personalmente encuentro el trailer de una manera más segura de viajar. Son estables, cómodos y conectar rápida y fácilmente a casi cualquier bicicleta. ¿La desventaja? Son caros corriendo hasta $ 600, y actúan como velas gigantes que frenar (aunque para mí que hace que sea una herramienta de entrenamiento de resistencia muy bien). Asientos de bicicleta son considerablemente más baratos, alrededor de $ 100, y son más ligeros. Si las propinas en bicicleta sin embargo, sus extremidades del niño con ella.

Para los niños que no están dispuestos a montar sus propias bicicletas pero son capaces de pedal y el equilibrio en una silla, considere un camino-a-Bike . Estos conectar directamente a su tija de sillín y manillar para tener a su hijo a mantenerse en los pedales, pero sólo una rueda trasera. Me pareció que para ser una gran manera para introducir a mi hijo a mantener el equilibrio sobre una bicicleta, apoyada en las curvas y la demostración de prácticas de seguridad en el ciclismo.

Cuando su hijo esté listo para ir solo, hay decenas de opciones. Con fines de aprendizaje, le sugiero algo más pequeño y tal vez utilizar incluso, que su hijo es probable que superan esta primera moto muy rápidamente. Las ventas de garaje son un gran lugar para encontrar las bicicletas para niños. En cuanto a las ruedas de entrenamiento, te recomiendo que deshacerse de estos lo más rápido posible. Si los niños se acostumbran a ellos, llevarlos a viajar sin ellos puede resultar muy difícil. Cualquier persona puede aprender a andar en bicicleta, sólo se necesita un poco de paciencia y apoyo de los padres. El error más común en este momento es comprar una bicicleta que es muy grande, con la esperanza de que el niño "se convertirá en él." El problema con esto es que se vuelque a menudo y dura caída. Ruedas de entrenamiento realmente que esto sea más probable, ya que incluso pequeñas protuberancias pueden enviarlos. Es por eso que uno más pequeño, incluso se utiliza, es mejor moto. Si su hijo o hija puede poner sus pies en el suelo sin tener que bajar el asiento, se sentirán mucho más seguros.

La 'acaba de aprender a montar' etapa puede ser el más duro en los juegos de la familia como el último ciclista se limita a paseos muy cortos. Pero este es el momento más importante para viajar, ya que inspiran confianza en su hijo y ayudar a hacer bicicleta en una parte regular de la vida de su familia. Cuando se trasladan a las motos con múltiples engranajes, que es cuando la aventura se pone muy emocionante.