Adventure Cycling: Training für eine lange Fahrradtour

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Wenn Sie noch am Anfang in Adventure Cycling begann, ist die erste Sache, die Ihren Schulungsbedarf. Wie weit Sie gehen wollen und wie viele Tage möchten Sie reisen? Ich bin zur Zeit der Planung einer 4 Tage Fahrrad Touring Reise von etwa 220 Meilen. Ich werde die Durchführung 30 Pfund Getriebe [...]