Fleischlose Montag

Gründe, weniger Fleisch zu essen

Es hat eine Menge Aufmerksamkeit von der Entfernung Ihrer Nahrung reist, bevor sie den Tisch erreicht platziert. Oft als "Lebensmittel Meilen," gibt es eine gewisse Logik in dem Konzept, dass, wenn diese Heidelbeeren Sie im Januar essen kam den ganzen Weg von Chile, na ja, das ist vielleicht nicht die am meisten verantwortlich Weg, um [...]

Pumpkin Pancakes

Kürbis

Wussten Sie, dass ein einzelnes 1/2 Tasse Portion Kürbis hat 300% der empfohlenen Tagesdosis von Vitamin A? Es hat auch 20% der täglichen Faser und einige Vitamin C und E sowie Calcium. Offensichtlich ist dies ein großer Gemüse zu essen. Aber, wie man mehr Kürbis in erhalten Sie Ihre [...]

Winter-Kürbis-Suppe

Eichelkürbis

Soup Saison ist angekommen. Es ist Zeit, ziehen Sie den großen Topf und beginnen Sie, Chargen von Suppe. Dieses Rezept ist eine, die einfach zu machen und noch einfacher zu experimentieren ist. Erwägen Sie chipotles für einen rauchigen, würzigen Geschmack oder Fenchel und Dill für einen intensiven Geschmack Combo. 1 Acorn-Kürbis, halbiert, Samen, [...]

Berry Einfache Fruchtkompott

Erdbeeren-Blaubeeren

Oft sind wir auf der Suche nach einer neuen schnellen würzige gesundes Gericht, dass unser Hunger und süßen Zahn, ohne zu viel Schuld gerecht wird. Es gibt nur wenige bessere Sommer Leckereien als frischen Beeren vom Markt oder Hausgarten Ihrem lokalen Bauern. Und eine der besten Möglichkeiten, sie zu genießen, ist, sie zu erwärmen, [...]

Sweet Potato Curry

süß-Kartoffel-curry1

Eine fleischlosen Gericht, das mit Gemüse und voller Geschmack geladen wird. Das Curry ist sicher, ein Schlag mit jedem, der einen zusätzlichen Kick Geschmack an der Essenszeit genießt. Zutaten für 4 Rezept: Sweet Potato Curry Zutaten 1 EL. Olivenöl 2 mittelgroße Zwiebeln, gehackt (2 Tassen) 2 EL. ungebleichtem Allzweck-Mehl 1 Tasse fettarmer [...]

Fleischlose Montag: Pilze und Schalotten Pasta

meatless_mondays_shallots2

Heutige Fleischlose Montag Rezept ist eine schnelle und einfache eine, die große ist, wenn Sie nach Hause kommen zu müde, um etwas Besonderes zu kochen. Eine leckere Pilze und Schalotten Pasta. (für 4 Personen) 1 £ Nudeln, 2 große Schalotten, gewürfelt 12-15 Pilze, in dünne Scheiben geschnitten 4 EL Butter 1/2 Tasse Weißwein oder Sherry Parmesan, gerieben Olivenöl [...]

Spaghetti Aglio, Olio, e Prezzemolo

Ganzes -weizen-Nudeln

Dies ist ein Rezept, das ich in dem Buch, Moosewood Restaurant Kochen für die Gesundheit. Ich versuchte es und es war fantastisch! Wenn Sie, wie ich, sind ein Knoblauchliebhaber und gerne viel Geschmack mit ein wenig Wärme, sind Sie sicher, dies auch zu lieben. Rezept: Spaghetti Aglio, Olio, e Prezzemolo Ingredients 16 [...]

Keks Butterkartoffeln

keks-Kartoffel

Altmodischen hausgemachte Buttermilch ist leicht säuerlich, Restflüssigkeit, die nach Butter aufgewühlt Es ist in Fett natürlich niedriger als normale Milch, da das Fett entfernt wurde, um Butter zu machen bleibt! Buttermilch ist reich an Kalium, Vitamin B12, Kalzium und Riboflavin sowie eine gute Quelle für Phosphor Der Geschmack der Buttermilch [...]

Portobello Steaks und Burger

portobello_burger_post

Dieses Rezept ist aus dem Buch Raw Food Lebensenergie von Natalia Rose. Ich habe diese Portobello Burger gemacht und es wirklich genossen. Obwohl das Rezept sagen ist, dass es macht 2 Burger, war ich in der Lage, 4. Es hängt alles von der Größe der Portobellos zu machen. Ergibt 2 Burgers 4 Portobello Pilze, stammten und [...]

Fleischlose Montag: Thai Spring Rolls mit Dip

meatless_mondays_spring_rolls_post

Für einige Jahre Ich hatte gehört, viele Leute empfehlen die Rohkost. Also ein Jahr oder so vor ich mich daran, mich über die Vorteile der Erhöhung meiner Verzehr von rohen Lebensmitteln zu erziehen. Während meiner Suche entdeckte ich mehrere Rezept Bücher, die ich wirklich genießen. Raw Ani Food Kitchen von Ani Phyo [...]